Visuelle Meditation

Es gibt viele Arten von Meditation. Dies ist eine Möglichkeit, über den Sehsinn einzutauchen in sich selbst und zur Ruhe zu kommen.
Alle Meditationstechniken, falls es wirklich Meditationstechniken sind, dienen dem gleichen Zweck: In den Bereich jenseits der Gedanken zu gelangen auf bewusste Weise. Wichtig ist eine gewisse Regelmässigkeit der Anwendung.